<b>No corpo</b>: a dor desperta atenção plena. O praticante aprende a dominar os instintos, a controlar o medo e a suportar desconforto.<br><b>Na mente</b>: ela funciona como um teste de disciplina, revelando até onde a vontade é mais forte que o sofrimento.<br><b>No espírito</b>: a dor ritualizada pode simbolizar <b>purificação</b>, rompimento com o velho eu e renascimento em uma versão mais resiliente.

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